Senioren-Turnen

Auch im reiferen Alter noch fit und gesund bleiben!

Der TV Straßdorf bietet mit diesem Sportangebot Senioren Gelegenheit zu sportlicher Betätigung in kameradschaftlicher Atmosphäre. Die Gruppe trifft sich wöchentlich zur Trainingszeit in der Römersporthalle zu einem einstündigen Fitnessprogramm.

Zu Beginn gibt es ein leichtes Aufwärmtraining, es folgen gymnastische Übungen, wöchentlich wechselnd, und als Schwerpunkt Funktionsgymnastik auf der Matte zur Kräftigung der Muskulatur. Den Abschluss bildet meist ein kurzes Korbballmatch.

Auch andere, gesellige Unternehmungen werden gepflegt: Radfahren, Schwimmen im Thermalbad, Wanderungen und Kegeln. Die Gruppe ist derzeit 12 – 15 Mann stark. Neue Teilnehmer sind immer herzlich willkommen!